Transforma o ano de 2023 e torna-te na pessoa que tu realmente queres ser.
Este desafio irá levar-te para uma viagem extraordinária de desenvolvimento e descoberta pessoal. Olharmos para nós e gostarmos do que vemos e sentimos é fundamental para viveres uma vida plena e consciente.
EM QUE CONSISTE?
Durante 60 dias, de 2 em 2 dias receberás um desafio que vai trabalhar temáticas relacionadas com o teu amor próprio com a tua valorização, com o teu merecimento.
Irá ser uma viagem profunda de olhar interno e descoberta de ti próprio(a) e de quem tu és realmente.
SERÁ O MOMENTO CERTO PARA ME DESAFIAR?
Eu faço-te a pergunta ao contrário: Será que é o momento certo para não te desafiares? Percebe como te sentes neste momento em relação a ti próprio(a) e de certeza que vais encontrar a resposta. Acredita que se queres mudanças na tua vida este desafio é para ti.
PORQUE É QUE ESTE DESAFIO É BOM PARA MIM?
Revês-te em alguma dessas frases?
- Não valo nada.
- Faço sempre tudo mal.
- Os outros são sempre melhores que eu.
- Tenho vergonha de mim próprio(a).
- Podias fazer sempre melhor.
Acredita que conheço muito bem estas frases porque as senti e ouvi internamente durante muitos anos.
O que fiz de melhor para mim foi ganhar consciência de que elas existem, entender o porquê de existirem. Desafiei-me a ser mais carinhoso, gentil, amigo comigo próprio. Mudei a forma como olhava para mim porque também mudei e deixei para trás o que já não me servia para acolher uma nova pessoa, uma nova identidade, aquela de uma pessoa que se respeita e ama incondicionalmente.
OS DESAFIOS VÃO TER UMA HORA EXATA PARA SEREM LANÇADOS?
Sim. Vou te lançar um desafio de 2 em 2 dias. Todos os desafios serão lançados, num grupo restrito do what’s app, precisamente às 10h10 (hora de Portugal). Não precisas de estar online pois tu decides depois quando queres fazer esse desafio.
POSSO FAZER OS DESAFIOS AO MEU RITMO?
Podes. Está provado que a força do grupo também te ajuda no compromisso e consistência. O facto de ser de 2 em 2 dias é para tu poderes criar um novo hábito durante estes 60 dias. Fica contigo decidires ou não acompanhar o ritmo.
QUERO OFERECER ESTE DESAFIO A ALGUÉM.
Sem problema. Preenche o formulário de inscrição e menciona que desejas um voucher de oferta. Este será diretamente enviado para o teu email.
QUEM ME VAI ACOMPANHAR NESTA JORNADA?
O Humberto nasceu em beja em 1985, desde pequeno que se revia nos filmes do super-homem, o seu super-herói preferido por ver nele tudo o que ele queria ser. Na sua infância tornou-se uma criança muito exigente com ela própria, muito metódica e racional. Essa exigência transformou-se, na fase da adolescência, em falta de confiança e baixa auto-estima. Sem ter de pensar muito no que queria seguir profissionalmente optou por se formar em arquitetura, curso que terminou no ano de 2010. Começou a estagiar na Suíça onde viveu 5 anos e aí sentiu que apenas trabalhava, mas que todas as outras áreas da sua vida estavam muito pouco preenchidas sentindo um vazio e solidão constante.
Em 2013 conheceu a sua atual esposa que lhe mostrou um caminho que até então ele desconhecia. Ela fez lhe ver que nós somos muito mais do que um corpo, mas que também somos energia e que temos a capacidade de usar essa energia e decidirmos o nosso caminho. O primeiro impacto com a sua energia fez com que o Humberto começasse a ter curiosidade para iniciar uma descoberta e desenvolvimento sobre ele próprio. Frequentou vários eventos de desenvolvimento pessoal nacionais e internacionais e no início do ano de 2021 conclui a certificação internacional em coaching de Transformação humana pelo IVP (Instituto Viver com propósito). No mesmo ano tira uma formação em perfil comportamental (Decoder) e uma especialização em coaching de cura emocional. Funda a Humberto Pereira Life coach em 2021, que tem como propósito fundamental dar às pessoas ferramentas para impulsionarem a sua felicidade. É igualmente Mestre de Reiki e membro da Associação Portuguesa de Reiki Essencial (APRE). É co-fundador d’ “A Fábrica da Felicidade”. Atualmente faz sessões individuais de coaching e reiki e dá palestras/workshops sobre desenvolvimento pessoal. O Humberto acredita que todos temos dentro de nós o potencial para sermos quem nós realmente queremos ser.
O QUE É A FELICIDADE PARA ELE?
É buscarmos todos os dias sermos nós próprios, sermos a nossa essência.
O QUE DISSERAM SOBRE A 1ª EDIÇÃO DO DESAFIO DA AUTOESTIMA
“Gratidão Humberto ,
pelo teu belíssimo trabalho, por todos os momentos de partilha, por todo o conteúdo que nos entregaste e pelas oportunidade de cura.
Que Deus abençoe a tua jornada .
Abraço de gratidão “
“A minha loucura boa foi voltar ao ginásio depois do covid, já tinha ido 1 vez e não tinha corrido muito bem o corpo ainda reclamava por descanso. Hoje fui sem desculpas e voltei a fazer o que fazia antes do covid.
Foi uma sensação maravilhosa de superação. Eu consegui.
Obrigado Humberto por ajudares a dar esse passo.”
“O exercício (desafio) … deu-me conta que algum tempo para cá que sim tenho feito muitas coisas que me fazem sentir feliz mas também vi que tenho muitas que ainda não faço, mas sei que estou no caminho para as pôr em prática.
Obrigada por nos fazer pensar que a felicidade são momentos mágicos.”
“Este exercício mostrou-me que faço muita coisa que me faz feliz.
É muito bom parar e refletir sobre a nossa vida para ver o que andamos a fazer e se realmente temos consciência do que fazemos.”
O QUE ESTÁ INCLUÍDO?
- Participação exclusiva com possibilidade de interação, através da plataforma zoom, no lançamento online do “Desafio da autoestima” no dia 02.01.2023 às 21h21.
- Adesão a um grupo fechado onde será lançado de 2 em 2 dias um desafio.
- Possibilidade de partilha e interação no grupo ou diretamente comigo por mensagem privada.
- Oferta, no final dos desafios do meu e-book “Caminho para a minha autoestima”.
- Participação exclusiva, através da plataforma zoom, na finalização do “Desafio da Autoestima” no dia 04.03.2023 às 21h21 com momentos de partilha.
- Envio de certificado de participação e conclusão do “Desafio da Autoestima”
ACEITAS O DESAFIO?
Valor da inscrição equivale a menos de 1 euros por dia.
Valor total da Inscrição para os 60 dias e 30 desafios | 29.00€